Neue digitale Plattform behandelt Schlaflosigkeit und Angstzustände bei Senioren

Kognitive Verhaltenstherapien gegen Schlaflosigkeit (CBT-I) werden zunehmend online angeboten, um die Zugänglichkeit zu verbessern. Obwohl Schlaflosigkeit und Angstzustände bei älteren Erwachsenen häufig gleichzeitig auftreten, gibt es nur wenige Interventionen, die beide Erkrankungen gleichzeitig behandeln. Eine neue digitale Plattform, die von Forschern des Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (CRIUGM) in Zusammenarbeit mit der Concordia University, der Université Laval und der Université de Montréal entwickelt wurde, soll diese Lücke schließen.

Die Ergebnisse einer klinischen Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Alter und Alternunterstreichen die Machbarkeit und Wirksamkeit des Programms mit vielversprechenden Anwendungen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Schlafs bei älteren Erwachsenen.

Ein barrierefreies Programm für Senioren

Das Forschungsteam führte eine randomisierte kontrollierte Studie mit 80 Erwachsenen im Alter von 65 Jahren und älter durch, die unter Schlaflosigkeit litten. Das eCBT+-Programm besteht aus einer siebenwöchigen Intervention mit einem 30-minütigen interaktiven Videomodul pro Woche.

Schlaflosigkeit und Angstzustände kommen bei älteren Erwachsenen sehr häufig vor. Obwohl die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) die Erstbehandlung bei Schlaflosigkeit darstellt, ist der Zugang aufgrund der Verfügbarkeit geschulter Fachkräfte und der hohen Behandlungskosten nach wie vor sehr begrenzt.“

Dr. Thien Thanh Dang-Vu, Neurologe, Laborleiter am CRIUGM und Professor am Department of Health, Kinesiology and Applied Physiology der Concordia University

Diese Plattform ist über Computer, Tablet oder Smartphone zugänglich und die erste ihrer Art, die auf Französisch verfügbar ist. Es wurde speziell für ältere Benutzer entwickelt und verfügt über anpassbare Funktionen wie Textgröße und Kontrasteinstellungen sowie Szenarien, die ihre Alltagserfahrungen widerspiegeln.

Signifikante klinische Ergebnisse

Das Forschungsteam führte eine randomisierte kontrollierte Studie mit 80 Erwachsenen über 65 Jahren durch, die an Schlaflosigkeit litten. Ziel der Studie war es, die Benutzerfreundlichkeit, Akzeptanz und vorläufige Wirksamkeit des eTCC+-Programms im Vergleich zu einer Wartelisten-Kontrollgruppe zu bewerten.

Im Hinblick auf die Benutzerfreundlichkeit bewerteten die Teilnehmer die Plattform als benutzerfreundlich und intuitiv und erreichten einen Usability-Wert von fast 70 Prozent. Die Akzeptanz der Plattform wurde vor allem durch ihre Benutzerfreundlichkeit und den wahrgenommenen Nutzen des Programms bestimmt.

„Aus klinischer Sicht erwies sich die Intervention als äußerst effektiv. Teilnehmer, die das eCBT+-Programm absolvierten, erlebten im Vergleich zur Kontrollgruppe eine deutliche Verbesserung der Schlafeffizienz und eine Verringerung der Symptome von Schlaflosigkeit und Angstzuständen“, sagt Mathilde Reyt, Erstautorin der Studie und Postdoktorandin am CRIUGM und an der Concordia University.

„Unsere Ergebnisse zeigen, dass webbasierte Tools einen vielversprechenden und klinisch relevanten Ansatz zur Förderung von Schlaf und psychischer Gesundheit bei älteren Erwachsenen bieten. Dieses kombinierte digitale CBT-Programm stellt einen wichtigen Schritt dar, diese Behandlungen für jedermann zugänglicher zu machen“, schließt Dr. Dang-Vu.

Das Forschungsteam plant, die Stichprobengröße zu erweitern, um die langfristigen Auswirkungen des Programms zu bestätigen, mit besonderem Augenmerk auf potenzielle Vorteile für die kognitive Funktion und die Lebensqualität am Tag bei älteren Erwachsenen.

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